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心情不好怎么办？问

32岁2024年12月11日 17:28:19

病情描述：

心情不好怎么办？

医生回答(2) 答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

心情不好如果是工作压力大引起的，休息时可以看看电影、听听音乐放松一下，也可以到户外游玩，可以与家人或朋友一起，尽量不要一个人独处。如果经常心情不好，要警惕可能是患上了抑郁症。

2024-12-11
郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

偶尔心情不好、郁闷可能是发生不愉快的事，可适当放松心情，约好友一起户外活动、K歌或看看电影。如果经常无缘由的有郁闷情绪，可能是患有抑郁症。抑郁症需要进行心理治疗，必要时还需要服用抗抑郁药治疗。

2024-12-11

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