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宫寒吃什么食物好?

32岁2024年12月11日 17:28:10
病情描述:

宫寒吃什么食物好?

医生回答(2)
  • 吴松柏
    吴松柏主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    宫寒的女性平时应选择多吃补气温宫的食物,比如羊肉、红枣、核桃、红豆、黑豆、荔枝、榴莲、桂圆、鸡肉等等。尽量不要吃生冷和寒凉的食物,平时适当进行多运动锻炼,做好保暖措施。

  • 刘成全
    刘成全主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    平时可以吃些温性的食物如韭菜、羊肉、鸽子肉、桂圆、枸杞等食物。痛经时可以喝点红糖生姜水。少食凉性或清热作用的食物,如不要吃苦瓜、冬瓜、绿豆、海带等。平时要加强会阴部卫生,勤洗澡,勤换内裤,内裤要暴晒,要穿宽松透气的棉内裤。多运动,注意保暖,按时作息,不要熬夜。

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