一天喝多少毫升水?问
22岁2024年12月11日 17:24:43
病情描述:
一天喝多少毫升水?
医生回答(2) 答
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人的生命离不开水,正常情况下,一个成年人每天至少要喝水1500~2000毫升。如果当天有进行运动,或者有发热导致出汗过多的情况,或者是天气炎热,需要喝更多的水才能满足人体需要,这种情况下至少要喝到2500毫升左右的水。
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一般情况下,每天至少要喝1.5到2升的水。平时我们吃的很多食物中都会含有水分,比如水果和蔬菜中的水分就会比较多,而且我们吃饭喝汤的时候也会补充水分,人体每天从尿液,出汗和蒸发,大概水分就会流失200毫升左右。如果有水分流失的情况下,很容易引起脱水和发烧的症状,是需要及时的补充水分,预防这种情况的出现。
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