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保养子宫的食物？问

26岁2024年12月11日 17:13:35

病情描述：

我生完孩子之后元气大伤，觉得自己的子宫需要好好保养一下，一般保养子宫的食物有哪些？

医生回答(2) 答

马秀丽副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

平时可以多吃一些坚果的食物，如杏仁、花生、开心果、腰果等食物，其中含有丰富的油脂和微量元素，对于子宫的恢复有帮助；也可以用白萝卜炖汤喝，其中含有丰富的维生素和矿物质，对女性健康比较有利。

2024-12-11
朱磊副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

平时可以多吃一些温热的食物，如羊肉、生姜、荔枝等，使身体温暖，并且有提高身体免疫力的作用；豆制品，如豆皮、豆浆等食物，其中含有丰富雌激素，是一类对女性很好的食物。

2024-12-11

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