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腰椎骨质增生怎么锻炼？问

45岁2024年12月11日 17:13:19

病情描述：

腰椎骨质增生怎么锻炼？

医生回答(2) 答

康辉副主任医师
广州军区武汉总医院向他提问

腰椎骨质增生的患者平时应该适当的服用活血通络、消炎止痛的药物进行治疗，并配合做拱桥运动、飞燕运动、游泳、慢跑等运动，能够缓解症状；或者到专业的中医馆进行针灸、理疗，并多吃富含钙质、蛋白质的食物。

2024-12-11
新苏雅拉图主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

一般这种情况最好是在康复治疗师指导下进行锻炼，多点游泳，多点做拱桥运动，飞燕运动。这样会好转吗。这个是可以好转的，同时还可以配合做一下针灸理疗治疗。

2024-12-11

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