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食欲不振晚上睡不着白天睡不醒？问

27岁2024年12月11日 17:12:34

病情描述：

食欲不振晚上睡不着白天睡不醒？

医生回答(1) 答

唐铁钰副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

出现这种现象，考虑有可能是精神压力过大引起的，建议您及时的调整好心态，积极避免不良情绪，平时可以多做些室外运动，丰富业余生活，适当的缓解压力，还要注意合理膳食，睡觉前可以喝杯热牛奶，从而改善睡眠。

2024-12-11

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