久坐脚肿是怎么回事？问

久坐脚肿主要是由于缺乏运动，体内的血液循环较差，下肢血管回流不畅，导致血液淤积，形成脚部肿胀。建议：适当的活动，不要长时间坐在椅子上；多泡脚，睡前将腿部向上抬起，促进血液循环。

你好，人体的血液由心脏从动脉打到身体的各个器官，之后，经过毛细血管有组织进行交换，最后由静脉回到了心脏当中。而你的脚本身是处于身体的远端，那么这部分的血液会要从静脉回到心脏，需要走的途径也是相对较多。如果你经常坐着的话，那么血液由于重力的作用更集中于下部，容易引起水肿。静脉本身是通过静脉瓣，帮助血液回流，收缩能力是有限的。