睡觉手放在头顶？问

睡觉时手放置于头顶属于个人睡觉习惯，但其对人体具有一定的危害，容易导致反流性胃炎、阻碍上肢血液循环以及手指麻木等后果。正确的睡姿应该是右侧卧位以及平卧位交替进行。

有可能会导致肩周炎,平时应避免受凉,加强保暖.平时应注意功能的锻炼,才能从根本上防止本病的发生.肩周炎的锻炼方法1甩手锻炼：患者弯腰,患侧手臂下垂,先用力向前向后摆动,再向左右摆动,动作幅度由小到大,反复进行.使肩关节摆动的幅度逐渐增加,越大越好.2弯腰晃肩法：弯腰把患侧肩部连同胳膊向下垂,体位和甩手锻炼一样.然后做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快,可能会出现疼痛,因此不要追求一次好彻底,应该耐心,循序渐进.3“爬墙”活动：患者面对墙壁站立,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量上举,然后再缓缓退下,回到原处,反复进行.也可以用患肢的手拿一支笔,每次举到最高处,划上一道,标明“爬”的高度,争取第二天超过,每天这样练习,可以逐步恢复胳膊的高举功能.