身体透支？问

建议：如果出现身体透支的现象，您需要及时补充营养，多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物，另外需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免暴饮暴食，注意饮食的规律，另外还需要进行适当运动，保持心情舒畅。

出现这种情况首先不要有太大的压力，放松心情适当的运动提高自己的身体素质，可以适当的吃一些壮阳补肾的食物黑芝麻黑豆之类的东西，注意作息规律不要有太过于频繁的性生活