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饭后困?

25岁2024年12月11日 17:03:28
病情描述:

饭后困?

医生回答(2)
  • 王文安
    王文安主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    吃饭后犯困一般是由于进食后,胃肠道需要大量的血液供应去消化食物,导致脑部供血量不足,出现轻微缺氧的情况,从而引起犯困。建议:饭后可以适当的休息,平时多吃含有营养物质的食物,多吃水果蔬菜。

  • 马十月
    马十月主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    当人在吃饭后之后,胃肠道就会活跃,需要有足够的血液供给,脑部的供血量会减少,从而会引起犯困的现象。饭后容易发困还可能是因为气血亏虚、睡眠不足、劳累引起。建议:饭后可以出去走动走动,可以缓解困意。

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