更年期睡不着觉怎么办？问

考虑您母亲的症状是更年期综合征引起的，一般表现为失眠多梦，精神不济。建议：更年期是人正常的生理过程，帮助您的母亲正确对待，放宽心态。平时多进行户外运动，放松心情。症状较为严重时可以就医，遵医嘱进行激素治疗。

考虑您的母亲是更年期综合征的表现，通常表现为月经不调、失眠盗汗、情绪起伏等。建议：规律生活作息，饮食均衡营养。进行适量的中低强度运动，放宽心态。必要时遵医嘱进行药物调理。