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入睡抽动？问

25岁2024年12月11日 17:00:25

病情描述：

我最近睡觉的时候，总是感觉身体肌肉一抽一抽的，我想了解一下入睡抽动是怎么回事？

医生回答(2) 答

陶丽红副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

出现入睡抽动的症状可考虑是入睡前做了某种运动，并未进行合理拉伸导致肌肉处于紧绷状态，入睡时肌肉开始放松，从而造成抽搐的症状；或近段时间内精神压力大，也会导致入睡抽动的现象。

2024-12-11
赵敏副主任医师
临汾市人民医院向他提问

入睡抽动属于一种条件反射，主要是由于过于劳累、长时间精神紧张或身体缺乏钙元素时都会导致入睡抽动；若抽动较为频繁时，则极其容易引起睡眠障碍。建议：睡前避免运动，放松心情，适当补充钙片。

2024-12-11

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