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当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠能彻底治好吗？

失眠能彻底治好吗？问

30岁2024年12月11日 16:59:34

病情描述：

我最近晚上怎么都睡不着觉，导致我白天上班都打不起精神，请问医生失眠能彻底治好吗？

医生回答(2) 答

陈蓓蕾副主任医师
苏北人民医院向他提问

失眠多是受到精神、饮食、生活环境等因素影响，使神经系统紊乱引发的。建议：您平时可以多吃些安神的食物，并适当锻炼身体，晚上睡前避免饮用咖啡、浓茶等兴奋神经的饮品，多是可以完全治愈的。

2024-12-11
赵敏副主任医师
临汾市人民医院向他提问

失眠一般可以彻底治愈，平时可以通过调节生活饮食习惯，并养成早睡早起的的好习惯，晚上睡前可以喝些花茶安抚神经，加快身体恢复健康。注意事项：失眠期间，避免食用兴奋神经的食物，以免病情加重。

2024-12-11

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