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当前位置：首页 > 问题大全 > 1分钟治腰疼？

1分钟治腰疼？问

32岁2024年12月11日 16:59:29

病情描述：

我因为工作需要，平时上班时都是坐着，时间长了就会感到腰疼，请问医生可以1分钟治腰疼吗？

医生回答(2) 答

徐饶副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

根据您的描述来看，您是因为久坐引起的腰部疼痛，长时间久坐会导致腰肌劳损。建议：您可以每隔1小时左右站起来稍作走动，适当运动，再继续工作。休息后头脑清醒，可更好的提高工作效率。

2024-12-11
赵占富主任医师
临汾市人民医院向他提问

长时间伏案久坐，考虑您是腰肌劳损，筋膜炎等，如长期疼痛。建议：您最好及时到医院进行身体检查，平时多注意休息，放松腰部肌肉。平时可以适当配合进行腰部按摩，有利于加速血液循环。

2024-12-11

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