眼皮总跳？问

眼皮跳就是上下眼睑不自主跳动，如果是偶尔的跳动，不需要治疗，可以自行恢复；如果出现长期的跳动，则考虑与用眼疲劳、用眼过度、熬夜等情况引起。建议：保持充足的睡眠，合理使用眼睛，避免疲劳。

引起眼皮跳动的原因有，一、睡眠不足导致眼皮不自主跳动；二、贫血；三、近期工作生活压力太大；四、长期不合理的使用眼睛。建议：保证充足睡眠，减轻生活及工作压力，学会诉说，纠正贫血，适当让眼睛放松。