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整晚做梦是怎么回事?

20岁2024年12月11日 16:58:11
病情描述:

我最近每天晚上睡觉总是会做梦,有时候第二天早上还会记不得梦的内容,并且上课时候会很困,请问专家整晚做梦是怎么回事?

医生回答(2)
  • 徐刚
    徐刚副主任医师

    马鞍山市人民医院 向他提问

    整晚做梦存在心理压力太大、环境影响、气血不足所引起的,可以用艾草进行熏蒸,有利于更好地睡眠。建议:平时多注意休息,睡觉前用热水泡脚,使身心得以舒缓,同时还要保持一个愉快的心情。

  • 郭力军
    郭力军主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    整晚做梦考虑存在神经衰弱、精神紧张等症状。建议:您可以通过中药进行调理,平时自己注意饮食,忌辛辣、油腻刺激的食物。放松心情,多和朋友交流,听音乐,积极进行放松自己。

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