喝水过多对肾的危害？问

对于肾功能正常的人，他们的肾脏每天可以排出10~20升尿。当饮水量过多时，会导致肾脏无法把多余的水排出体外，导致的血液被稀释，从而引起低血钠现象，此外也会造成对肾脏造成相对的负担。

大量饮水时，会引起血浆渗透压降低，导致尿量增多，通常对肾脏不会产生危害。但是当一次性饮用水过多时，也有可能对肾脏造成一定的负担，对于患有肾病的人群伤害最大。建议：平时适当的饮水，最好保持一天达到2升左右。