糖尿病可以吃燕麦吗？问

可以吃，您应该尽量选择纯燕麦片。原味的麦片中没有白砂糖，当作早餐吃，还可以补充体内的矿物质、纤维、维生素。高纤维可以降低餐后血糖，从而降低胰岛素食用量，所以对健康有一定的好处。

可以，最好选择优质原味的燕麦，原味燕麦中不含有糖分，既可以补充体内的微量元素，也可以起到降血压、降血脂的作用。尽管燕麦的好处很多，但是也要适度，每天吃尽量不要超过200克，长期单纯的吃燕麦会导致营养不良，应与其他食物混合吃。