红细胞和血红蛋白增多？问

出现红细胞和血红蛋白增高的现象，可能由于不洁的饮食习惯所引起，如饮食过于油腻、食用过多肉类、饮酒等，也有可能是疾病所导致的升高。建议：您应该注意您的饮食结构要合理，营养要均衡，多食用些新鲜的蔬菜水果。

红细胞和血红蛋白增高可能是您平时的饮水量过少、出汗过多、严重呕吐腹泻等原因所引起，症状严重一般多见于生活在高原地区、心肺疾病、一氧化碳中毒的患者。建议：您平时应该多喝点水，多食用些富含维生素的食物，对身体有好处。