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当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠的原因有哪些呢？

失眠的原因有哪些呢？问

23岁2024年12月11日 16:44:31

病情描述：

因为工作原因，我和我的朋友在公司附近租了套房子，前几天睡得都挺好的，可最近老是睡不着，想知道失眠的原因有哪些呢？

医生回答(2) 答

霍云霞副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

病情分析：失眠，考虑您是由于工作或生活压力大引起的，也可能是由于生活作息不规律引起的。压力大容易使患者精神高度紧张，无法进入睡眠状态。建议：您需要通过减压的方式来改善睡眠质量，平时需放松心情，并调整合理的作息时间。

2024-12-11
陈蓓蕾副主任医师
苏北人民医院向他提问

病情分析：根据您的描述情况来看，考虑你是由于居住环境的转变导致的神经系统紊乱的情况，也可能是由于长期的生活不规律引起的。建议：调节好心理问题，放松性情并养成合理的生活作息，多做一些户外活动，愉悦心情，帮助睡眠。

2024-12-11

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