问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 运动员，胳膊肌肉拉伤怎样快速恢复？

运动员，胳膊肌肉拉伤怎样快速恢复？问

26岁2024年12月11日 16:43:36

病情描述：

老公是位运动员，昨天训练时不小心把胳膊处的肌肉拉伤了，我想请教一下这种情况该怎么快速恢复？

医生回答(2) 答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

病情分析：肌肉拉伤是指肌肉在运动中由于急性收缩或者牵拉造成的损伤，拉伤部位一般会出现剧痛、红肿等症状。建议：患者可在拉伤后二十四小时之内冷敷，二十四小时之后外涂活血化瘀的药物，然后轻轻按摩促进其吸收。患处需制动，平时多吃点富含维生素的食物。

2024-12-11
康辉副主任医师
广州军区武汉总医院向他提问

病情分析：肌肉拉伤一般好发于喜好运动的人群，与活动前准备不充分有关，主要的临床表现是患处红肿、疼痛、活动受限。建议：患者可在二十四小时之内冷敷，减轻皮下出血。二十四小时之后可热敷，促进局部血液循环。还可局部外涂红花油等药物。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯