问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠的原因及调理方法是什么？

失眠的原因及调理方法是什么？问

32岁2024年12月11日 16:38:15

病情描述：

我最近不知道怎么回事，在晚上睡觉时，很难入睡，经常失眠。我想知道失眠的原因及调理方法是什么？

医生回答(2) 答

唐铁钰副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

环境或精神压力过大，所致的失眠现象，可以在每晚睡前喝杯牛奶；疾病因素引起的失眠，可以遵医嘱服用谷维素与维生素c，进行症状缓解。生活作息不规律，引发的失眠症，建议在睡前用热水泡脚，并逐渐将作息调整为健康状态。

2024-12-11
张丽文副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

如果你是生活不良，所致的失眠，可以在睡前洗热水澡，进行针状缓解；如果是疾病或心理因素，引起的失眠，建议遵医嘱服用营养脑神经的药物，在平时勤观察自身情况，并定期复查病情。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

嘟嘟唇多少钱一针鼻子整容要多少钱 50岁以上适合做双眼皮吗膨体隆鼻大概费用是多少进口瘦脸针和国产瘦脸针有什么区别割完双眼皮多久能恢复自然抽脂双眼皮多少钱自体脂肪填充下巴能维持多久

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯