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对心脏有益的食物有哪些？问

20岁2024年12月11日 16:36:19

病情描述：

我爷爷心脏不一直太好，我想买点对心脏有益的食物给他吃，我想问专家对心脏有益的食物有哪些？

医生回答(2) 答

张定国副主任医师
江苏省人民医院向他提问

对心脏有益的食物有很多种。常见的有坚果，如松子、杏仁、核桃、碧根果等。坚果中含有不饱和脂肪酸，可以防止血小板凝固。还有深海鱼，如秋刀鱼等，深海鱼的脂肪比较低，并且含有降血脂的鱼油。

2024-12-11
包国林副主任医师
包头市蒙医中医医院向他提问

建议你爷爷多吃蘑菇，蘑菇中含有丰富的氨基酸和香菇素，可以降低血脂，预防动脉粥样硬化。你爷爷可以适量食用白果，可以改善循环，预防血液凝固，有益于心血管。你爷爷还可以吃山楂，可以软化血管。

2024-12-11

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