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当前位置：首页 > 问题大全 > 老年人睡不着觉的解决方法是什么？

老年人睡不着觉的解决方法是什么？问

65岁2024年12月11日 16:33:51

病情描述：

我爷爷最近白天总是没有精神，他说是因为他晚上睡不着觉导致的，我想帮他咨询一下老年人睡不着觉的解决方法是什么？

医生回答(2) 答

吕田明主任医师
南方医科大学第三附属医院向他提问

老年人睡不着觉可以检查是不是血压升高导致，可以服用降血压的药物。老年人可以在睡前听轻柔的音乐，或者听平淡而有节律的音响，如流水声等，可以增加睡意。老人还可以在服用安眠药物助眠。

2024-12-11
李志芳主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

建议你爷爷放松心情，不要过于忧虑，在睡前进行冥想，放空自己，清除脑中的杂念。建议你爷爷睡前用热水泡脚，或者洗个热水澡，可以舒缓身体。你爷爷可以服用柏子养心丸、朱砂安神丸帮助入睡。

2024-12-11

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