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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么可以补肾？

吃什么可以补肾？问

30岁2024年12月11日 16:31:45

病情描述：

老公前几天去医院查出有点肾虚，我想做些补肾的食物给他吃，请问专家吃什么可以补肾？

医生回答(2) 答

张淑娥主任医师
北京大学第一医院向他提问

想要补肾可以多吃点泥鳅，泥鳅属于高蛋白低脂食物，还含有铁、磷、钙等多种物质，具有补肾益气、生精等多种功效。此外，还可适当吃点动物肾脏、海参等食物，最好不要天天食用。

2024-12-11
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

经常吃虾和泥鳅等水产品可以补肾，因为这些食物中含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，具有强身健体、补肾壮阳等作用。此外，大蒜、韭菜、秋葵、西兰花等蔬菜也有补肾的作用。

2024-12-11

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