怕冷怎么调理？问

怕冷可能是气虚和血虚引起，可以通过中医药物进行调理，怕冷的人更应该注意给自己的身体保暖。建议您平时应适当的运动，因为运动可以加快自身的血液循环，还可以增强自身的抵抗力和免疫力。

怕冷可通过饮食来改善，建议您多吃温补的食物；还可以通过温水泡脚，来加快自身的血液循环；也可以通过按摩穴位来改善怕冷的症状。建议您平时应多注意休息，适量的运动可以增强自身的抵抗力和免疫力。