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产后吃什么好一点？问

26岁2024年12月11日 16:26:24

病情描述：

我昨天刚刚生产完，喝了点益母草，之后我婆婆就做了好多的汤，但是我没有什么食欲，想问一下产后吃什么好一点？

医生回答(2) 答

魏丽惠主任医师
北京大学人民医院向他提问

一般孕妇生产过后，由于身体较虚弱，常易出汗，正常的饮食上抵制高脂肪食物，多吃一些豆类和奶类和一些奶制品；一定要多休息，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，不要吃凉性食物比如螃蟹、虾等海类食物。

2024-12-11
曾朝阳副主任医师
南方医科大学中西医结合医院向他提问

首先需要有充分的休息，饮食上需要有少盐、低糖、低脂肪类食物，多补充蛋白质，例如瘦肉、鱼类，豆制品等等，如果是母乳喂养，需要喝一些富含胶原蛋白的汤类，多吃鸡蛋，多喝红糖水。

2024-12-11

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