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天天泡脚对身体有什么好处?

18岁2019年04月28日 09:26:32
病情描述:

我妈妈每天都会用热水泡脚,她还让我和她一起泡,说对身体好。我想咨询一下天天泡脚对身体有什么好处?

医生回答(2)
  • 张淑娥
    张淑娥主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    泡脚可以促进血液循环,还有增强人体抵抗力、改善睡眠质量、减肥等好处。建议你可以用生姜水泡脚,并且适当按摩足底,可促进血液循环。同时建议你选择温热的水泡脚,避免选用过热的水泡脚,以免过度兴奋,影响睡眠治疗。

  • 高道和
    高道和副主任医师

    江苏省宝应县人民医院 向他提问

    天天泡脚对身体很有好处,比如可以改善睡眠质量、减少精神压力、美容养颜、预防高血压、高血脂、心脏病等疾病。但是建议你泡脚保持在三十分钟左右,并且选择四十度左右的温水泡脚,可以有效的发挥泡脚的效果。

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