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宝宝补锌食谱是什么？问

27岁2024年12月11日 16:22:09

病情描述：

我家宝宝现在7个月大了，现在已经开始添加辅食，但是我不知道如果给宝宝补锌一般的食谱是什么呢？

医生回答(2) 答

汪云主任医师
北京市中西医结合医院向他提问

对于宝宝补锌，在添加辅食方面可以试一试一下几种方法。第一可以吃肉蛋羹，就是里脊肉和鸡蛋一起炖的。第二是肝泥，猪肝或者鸡肝都可以。第三是牡蛎汤。这些都是富含锌的食物，也容易消化和吸收。

2024-12-11
李才学副主任医师
杭州市儿童医院向他提问

宝宝补锌，可以吃一些玉米、猪肝泥、蛋黄、瘦肉羹等食物。因为它们的锌元素含量十分丰富，但是要注意尽量弄的软烂一些，这样有利于宝宝消化吸收。平时喂养要合理，注意营养的均衡搭配。

2024-12-11

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