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当前位置：首页 > 问题大全 > 左侧睡好还是右侧睡好？

左侧睡好还是右侧睡好？问

18岁2024年12月11日 16:20:07

病情描述：

我平时睡觉都喜欢左侧睡，因为我感觉比较舒服。我室友每次就喜欢右侧睡，说这样对身体好，我有点不相信，我想问问专家左侧睡好还是右侧睡好？

医生回答(2) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

据科学调查表明，正常人睡觉应该选择右侧睡姿，这样可以让更多氧气进入人体，增加人体新陈代谢。人体心脏在于胸腔的左侧，睡觉时采取右侧睡姿，可以避免心脏受压破，对人体健康有好处。

2024-12-11
陈佳主治医师
广东省中医院向他提问

正常情况下，建议选择右侧睡姿，这样有助于睡眠。正常人心脏在左侧，如果睡觉时采取左侧睡姿，很有可能造成心脏要情况出现，久而久之，可能会对心脏功能造成影响，从而引起功能性疾病。

2024-12-11

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