经常出汗怎么办？问

经常出汗，建议您最好去检查出汗的病因，对于出汗比较严重的情况，可以用虚汗停或者或者是其它治疗气虚的中药来治疗。平时要多做散步、慢跑、瑜伽等有氧运动。在饮食方面要多吃黑芝麻、牡蛎、干贝等补肾的食物。

经常出汗建议要多吃动物肾脏、海参、黑芝麻、黑豆等补肾壮阳的食物。除了饮食治疗，您还要做瑜伽、慢跑等有氧运动。最好去检查出汗的原因，然后对症治疗。平时要保持身体的清洁干燥，穿棉质透气的衣服。