总胆固醇多少才算高？问

如果总胆固醇超过5.69mmol/L，就可以诊断为胆固醇过高。有胆固醇的问题，平时生活中一定要调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，减少脂肪和热量的摄入，养成良好的生活习惯。

总胆固醇大于5.69mmol/L才算高，目前这种情况还在正常范围，不用过于担心。建议您平时要注意合理膳食，保持饮食规律；最好戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，避免进食高脂肪的食物。同时，也要适当锻炼，坚持运动。