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怎么样可以让胸大起来？问

24岁2024年12月11日 16:01:30

病情描述：

同事由于胸部长得比较小，所以有些自卑，她想了解一下怎么样才能可以让自己的胸大起来？

医生回答(1) 答

刘军副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院向他提问

想要胸部变大可以在平时多做些举哑铃运动，此运动可以增加胸肌弹性进而增大胸部；还可以经常游泳，因为游泳时多的水波对胸部有按摩作用，对胸部的发育有促进作用；此外，还需多吃些木瓜、番茄、豆制品等促进乳房发育的食物。

2024-12-11

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