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用白醋三天瘦腹的方法有效吗?

30岁2024年12月11日 16:00:45
病情描述:

我其实看着也不是非常胖,但是我肚子上的肉特别的多,朋友说现在有一种用白醋三天瘦腹的方法,请问这有效吗?

医生回答(1)
  • 杨渝平
    杨渝平副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    这是一种不科学的减肥方法,会造成胃肠消功能的损伤,效果也不确定,不建议使用。进行腹部减肥,推荐做一些卷腹,慢跑或者游泳等有氧运动,另外结合控制自己的饮食,多吃水果蔬菜,可以起到减肥的效果。

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