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当前位置：首页 > 问题大全 > 冬天跑步不出汗会瘦吗？

冬天跑步不出汗会瘦吗？问

25岁2024年12月11日 15:59:36

病情描述：

最近天气变得特别冷，我发现我现在晚上出去跑步的时候都没有出汗，请问冬天跑步不出汗会瘦吗？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

冬天跑步不出汗会瘦的，一般运动半小时即使不出汗，也会燃烧一定量的卡路里和脂肪，而且运动时出汗只是将体内多余的热量散出去，会导致体内水分丢失，建议运动的时候要多喝水。

2024-12-11

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