当前位置:首页 > 问题大全 > 腰间盘突出有什么预防措施?

腰间盘突出有什么预防措施?

29岁2024年12月11日 15:55:07
病情描述:

我们办公室有好几个同事都患有了腰间盘突出,我怕我长时间坐在电脑面前,也会得这种病,请问腰间盘突出有什么预防措施?

医生回答(1)
  • 申剑
    申剑副主任医师

    北京医院 向他提问

    对于腰椎间盘突出的预防,首先要养成良好的生活习惯,平时避免久坐久站,适当的进行运动,也可以锻炼自己的腰背肌功能,同时要注意饮食清淡,睡硬板床,避免长时间做重体力活。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答