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总做梦是什么原因?

23岁2024年12月11日 15:54:31
病情描述:

最近睡觉非常不踏实,夜里总是做梦,感觉就像没有睡觉一样,请问总是做梦是怎么了?

医生回答(1)
  • 张煜
    张煜副主任医师

    复旦大学附属中山医院 向他提问

    做梦是正常的生理反应,受到很多因素影响,与环境、自身都会关系。比如睡眠环境的改变,导致不能适应,造成做梦;通常在环境适应之后就能缓解,还与睡眠规律颠倒、心理压力大、病痛等都有关。

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