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吃维生素c有什么好处？问

32岁2024年12月11日 15:54:30

病情描述：

朋友最近一直在补充维生素C，我从来没有服用过，所以想咨询下吃维生素c有什么好处？

医生回答(1) 答

李云峰副主任医师
临汾市人民医院向他提问

维生素C是人体内必需的营养物质，补充维生素C能有效的避免巨幼红细胞性贫血发生。对人体有解毒作用，还能有预防癌症发生，起到清除自由基，保护肝脏等作用。还能促进细胞代谢，维持细胞和肌肤弹性。

2024-12-11

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