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孕妇补充dha的最佳时间是什么时候?

26岁2024年12月11日 15:51:52
病情描述:

我现在怀孕四个月了,家里给我买了很多吃的补身体,听人说怀孕需要吃dha,我想知道孕妇补充dha的最佳时间是什么时候?

医生回答(1)
  • 李晓琼
    李晓琼主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    你好,孕妇怀孕20周后即可补充dha,这个时期胎儿大脑中枢神经开始发育,孕妇补充dha能够促进大脑发育,提高智力。孕妇每天早中晚都可以补充dha,饭后五分钟补充dha效果最佳,孕妇补充dha要适量,以免食用过多出现不良反应。

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