问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎不好怎么办？

腰椎不好怎么办？问

27岁2019年01月15日 07:18:31

病情描述：

舅舅今天把大米从超市扛回家的时候，一不小心就把腰扭了，舅舅的腰部本来就不好，现在更严重了，请问腰椎不好怎么办？

医生回答(1) 答

付国兵主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

腰椎不好，建议睡硬板床，平时避免腰部劳累，可以对腰椎进行锻炼。在锻炼之前，可以先试着做一些拉伸的动作，站立体位向下弯腰，然后逐渐的增加难度；也可以做腰部米字操来锻炼，避免不正确的锻炼方式对造成腰部损伤加重。

2019-01-15

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯