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当前位置：首页 > 问题大全 > 腹直肌分离自测方法是什么？

腹直肌分离自测方法是什么？问

28岁2024年12月11日 15:49:27

病情描述：

生完孩子之后，我肚子上面的肉变的越来越多了，而且还会感觉腰疼，我朋友说我这是出现腹直肌分离，我想咨询下医生腹直肌分离自测方法是什么？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

首先女性要平躺，将腹部露出来之后在屈膝，然后身体放松，将食指和中指垂直的插入腹部，再将身体抬起，如果感觉不到挤压可以将手指想两侧移动，一般移动在两指之内是正常的，如果超过两指就需要治疗。

2024-12-11

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