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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰肌劳损怎么恢复快？

腰肌劳损怎么恢复快？问

43岁2024年12月11日 15:46:46

病情描述：

我最近总是有腰疼的情况，去检查之后是腰肌劳损，我想问一下专家腰肌劳损怎么恢复快？

医生回答(1) 答

国生副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

对于腰肌劳损主要是要注意腰部休息，避免劳累和剧烈的腰部活动。同时配合正确的运动，比如慢跑、倒走、太极等。并且可以通过按摩、热敷，中医针灸、推拿等方法进行换届，能够起到缓解腰部疼痛的作用，必要时使用药物治疗。

2024-12-11

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