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怎样降低胆固醇?

29岁2024年12月11日 15:45:12
病情描述:

我体检的时候发现胆固醇比较高,之后使用很多方法胆固醇都没有降低,我想知道到底应该怎样降低胆固醇?

医生回答(1)
  • 周滔
    周滔主任医师

    南方医科大学第三附属医院 向他提问

    建议您积极的锻炼身体,保持良好的生活习惯,限制脂肪的摄入,不吃油炸的食物,及时的休息,保持充足的睡眠时间,饮食上多吃水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。通过综合改善,对于降低胆固醇会有帮助。

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