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经期吃什么可以去斑?

25岁2024年12月11日 15:39:23
病情描述:

我发现自从生完宝宝之后我的脸上就长了很多的色斑,闺蜜说在月经期祛斑的效果最好,请问经期吃什么可以去斑?

医生回答(1)
  • 丛林
    丛林副主任医师

    陆军总医院 向他提问

    经期祛斑可以吃丰富的维生素C的水果,如柠檬、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、樱桃、苹果等,此外绿豆百合美白汤、丝瓜化瘀茶、柠檬冰糖汁、黄瓜粥等食物对于淡化色斑也是有一定功效的,患者要避免太阳的照射,平时出门的时候要注意防晒。

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