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当前位置：首页 > 问题大全 > 增肌粉什么时候吃？

增肌粉什么时候吃？问

26岁2024年12月11日 15:35:17

病情描述：

我最近在锻炼肌肉，为了达到良好的效果，我还买了一些增肌粉回来，请问专家增肌粉什么时候吃呢？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

你好，增肌粉可以在运动完之后食用，用温水冲服，运动完之后身体需要能量，在服用的时候也可以补充一些其他的食物，如面包片、馒头等，不要过量使用，否则会发胖，反而适得其反。

2024-12-11

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