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当前位置：首页 > 问题大全 > 没运动肌肉酸痛的原因有哪些？

没运动肌肉酸痛的原因有哪些？问

28岁2024年12月11日 15:34:49

病情描述：

最近一直都没有运动，但是总是会感觉肌肉会有酸痛的感觉，就像是跑了多少圈一样，请问没运动肌肉酸痛的原因有哪些？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

肌肉酸痛一般分为急性酸痛和慢性酸痛，急性酸痛一般是在运动结束后短时间内发生的酸痛，慢性酸痛主要是在运动后24-48小时发生的酸痛，一般通过休息、按摩等方法可以有效地缓解。

2024-12-11

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