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当前位置：首页 > 问题大全 > 青少年补脑加强记忆吃什么？

青少年补脑加强记忆吃什么？问

49岁2024年12月11日 15:30:28

病情描述：

我家孩子现在上高中了，平时学习比较忙，我怕他脑力跟不上，请问医生青少年补脑加强记忆吃什么呢？

医生回答(1) 答

李云峰副主任医师
临汾市人民医院向他提问

你好，青少年补脑加强记忆可以多吃花生、牛奶、鱼类、鸡蛋、小米、菠菜、玉米、黄花菜、核桃等，此外，还建议孩子平时还要注意休息，保证充足的睡眠，睡眠不足也会导致记忆力下降的。

2024-12-11

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