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养肝要吃什么?

26岁2024年12月11日 15:23:19
病情描述:

因为我的肝脏部位以前就不太好,不知道是不是因为长期不运动的原因,想知道要养肝一般吃什么比较好呢?

医生回答(1)
  • 郭朋
    郭朋主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    一般对于肝脏的养护在饮食上也是十分的重要的,比如建议你可以多点富含维生素的蔬菜水果等,还有一些富含维生素C的都是比较好的,平时也可以多喝点奶吃品类的,也是有助于养肝的。

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