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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰肌劳损注意事项有什么？

腰肌劳损注意事项有什么？问

23岁2024年12月11日 15:20:04

病情描述：

我妈妈最近出去旅游了，回来的时候一直说腰酸背痛，无法弯腰，去医院说是腰肌劳损，请问这个腰肌劳损注意事项有什么？

医生回答(1) 答

王峰副主任医师
宿迁市中医院向他提问

腰肌劳损多是因为腰部外伤，腰部疾病，或者腰部压力过大导致的，除了正常治疗外，不宜过于劳累，注意劳逸结合，温度低时需要做好保暖，睡觉时使用硬板软垫床。不宜长时间保持一个姿势，纠正不良的工作姿势，饮食上要注意饮食的均衡，忌食辛辣刺激食物。

2024-12-11

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