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肩膀肉厚怎么减？问

24岁2024年12月11日 15:17:41

病情描述：

我是一名女生，我的肩膀上的肉特别的厚，穿衣服的时候显得特别的丑，请问一下医生肩膀肉厚怎么减？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

根据你的描述分析你平时可以加强手臂肩膀运动，如身体站直双脚打开与肩膀同宽，手向外伸直，手掌向外划圈，重复30次，也可以哑铃手臂运动等，希望我的回答对你有帮助，祝健康。

2024-12-11

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